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Se você quer praticar artes marciais, precisa conhecer esses produtos
Se você decidiu fazer arte marcial, e está em dúvida de quais equipamentos são necessários para uma prática adequada e segura, nós da Vollo vamos te ajudar a tirar as suas dúvidas. Um ponto comum entre diversas práticas está na utilização de luvas para os treinos e não é por um detalhe estético, é um material indispensável que auxilia na proteção das mãos e punhos do atleta, durante os treinamentos e campeonatos, seja de Boxe, Muay Thai, MMA, Karatê, Taekwondo e outros.
Não há nenhuma diferença entre luvas femininas e masculinas, o que muda é o peso do praticante e o nível da prática, seja juvenil ou elite. E tão importante quanto a luva são as bandagens que servirão de proteção. Isso porque, o uso dos dois equipamentos garante uma prática segura dos esportes e evita lesões aos praticantes.
Mas como escolher a sua luva?
De acordo com a Confederação Brasileira de Boxe, o adequado é que, na categoria Infantil sejam utilizadas luvas de 6 (170 g) a 10 onças (284 g). Já nas categorias intermediárias que são Cadete masculino, Juvenil masculino e também em todas as categorias femininas, utiliza-se luvas de 10 onças (284 g).
Entre lutadores que estariam em uma categoria profissional, a Elite masculina, as luvas mais indicadas estão de acordo com o peso do atleta, luvas de 10 onças (284 g) na categoria de 49 kg até 64 kg e de 12 onças (341 g) entre 69 kg até 91 kg.
Mas não se assuste com esses números, ainda que só queira praticar lutas para fazer uma atividade física, para exercitar o corpo e mente, baixar o nível de estresse do dia-a-dia. É interessante levar a referência acima entre peso e onças da luva de artes marciais no momento da escolha do equipamento. Pode-se também levar em conta se o praticante pretende somente bater em saco de pancadas, assim, usar luvas com mais proteção na parte da frente e mais estofadas é ideal. Mas se realmente o objetivo é lutar, as referências acima podem ajudar.
Escolha das ataduras
Fundamentais e imprescindíveis, as ataduras têm a função importante de proteger as mãos, os punhos e a pele dos impactos e choques. É essencial sua utilização, sendo para treino solo ou com companheiro.
Infelizmente alguns praticantes adquirem as bagagens em farmácias, o que não é tão eficaz. É mais aconselhável fazer uso de uma bandagem elástica profissional, desenvolvidas exclusivamente para a prática de esportes, portanto, duram um maior tempo e tem uma melhor proteção e flexibilidade para as mãos.
Protetor bucal
Outro produto comum aos dois esportes é o protetor bucal, seu uso é obrigatório nos jogos e na maioria dos treinos. Sua função principal é proteger a boca e os dentes, mas durante a partida, o atleta coloca pressão na mandíbula e ao utilizar o protetor, o impacto desse ato é minimizado, e ainda ajuda na estabilização da força aplicada.
